fbpx
18 Sierpień, 2019
Warszawa
21 ° C
Do góry
Image Alt

SC Beauty Magazine

Niezdrowe diety oczyszczające

Efekt jo-jo, utrata masy mięśniowej, odwodnienie organizmu, a nawet zachwianie metabolizmu cukrów – to tylko niektóre konsekwencje długotrwałego stosowania diet oczyszczających. 

Należy również mieć świadomość, że następstwem takich działań mogą być choroby układu krążenia, cukrzyca bądź nowotwór. Na tym nie koniec, bowiem dłuższe stosowanie owocowych „diet oczyszczających” może skutkować znaczną utratą masy mięśniowej i niedoborami pokarmowymi.

Co więcej, wysoka zawartość w tego rodzaju diecie cukru prostego – fruktozy wpływa negatywnie na profil lipidowy, prowadząc do wzrostu stężenia cholesterolu, czy nasilenia wątrobowej syntezy glukozy.

Jak twierdzi dietetyk kliniczny Justyna Zalega, efektem takiego żywienia jest rozwój chorób układu krążenia, cukrzycy typu drugiego, czy innych chorób metabolicznych, otyłości, a nawet nowotworów. Stad sugestia, że diety niskoenergetyczne powinny zostać wprowadzone w życie tylko w wyjątkowych sytuacjach, poza tym jedynie przez zdrowe osoby i koniecznie pod nadzorem lekarza.

Wniosek jest jeden – diety oczyszczające oraz głodówki są niezdrowe, a dobre samopoczucie osób je stosujących to rezultat podobny do efektu placebo.

Źródło: www.dziennik.pl / rynekzdrowia.pl