fbpx
18 Czerwiec, 2019
Warszawa
18 ° C
Do góry
Image Alt

ćwiczenia Tag

Nowe badania pokazują, że liczba kobiet z chorobami układu krążenia, które nie mają wystarczająco dużo aktywności fizycznej rośnie w zatrważającym tempie. Większości przypadków chorób sercowo-naczyniowych można zapobiec przez wybór  zdrowego stylu życia. Chodzi głównie o ćwiczenia fizyczne i zdrową, zbilansowaną dietę. Ćwiczenia

Nowe badanie wykazało, że potomstwo urodzone przez kobiety, które ćwiczyły w trakcie trwania ciąży, jest mniej narażone na zyskanie na wadze po spożyciu diety o wysokiej zawartości tłuszczy w późniejszym okresie życia. “Na podstawie naszych ustaleń, zaleca się, aby kobiety -

Sezon na alergie pomału się zaczyna i wielu z was będzie borykać się z nieustannym kichaniem, kaszlem, katarem, bólem głowy oraz łzawieniem i swędzeniem oczu. Czynniki klimatyczne, które mogą wpływać na sezonowe objawy alergii to np: liczba pyłków czy też

Odchudzanie, zwłaszcza kiedy pragniemy pozbyć się większej ilości kilogramów, może być trudnym zadaniem. Eksperci wellness z University of Alabama z Birmingham podkreślają, że kluczem do sukcesu jest zrobienie tego metodą małych kroczków. "Jeśli obieramy sobie za cel utratę masy ciała,

Dla wielu naszych klientów regularna aktywność fizyczna jest dużym problemem. Nawet, jeśli uda im się zmobilizować do systematycznego wysiłku, często popełniają błędy związane z niewłaściwym doborem lub wykonaniem ćwiczeń. Tutaj z pomocą wkraczają nasi zachodni sąsiedzi.

Główną przyczyną niepowodzeń związanych z odchudzaniem jest konieczność wielu wyrzeczeń, często przekraczających możliwości naszych klientów. Tym bardziej ciężko nam uwierzyć w zapowiedzi naukowców o wynalezieniu pigułki, która odchudza, bez konieczności przechodzenia na dietę i podejmowania aktywności fizycznej.